Coma picolé sem se lamentar - Segredo: use suco de fruta de verdade!

Com esse calor nada melhor do que um picolé para refrescar não é? Ent\ao aqui vai uma maneira saudavel e gostosa de não se privar das gostosuras do verão!

Receitas aqui!

Picolé de frutas sortidas

Ingredientes

3 laranjas

4 morangos

1 Kiwi

Modo de Preparo:

Faça um suco de laranja. Pique os kiwis e morangos em pedacinhos. Coloque os pedaços de morango e kiwi nas formas. Adicione o suco até completar. Finalize com os palitinhos. Deixe no freezer até que fiquem gelados.

Picolé de iogurte com banana e morango

Ingredientes:

1 pote de iogurte natural

6 morangos

5 bananas

Modo de Preparo:

Bata as bananas, morangos e iogurte no liquidificador. Coloque nas forminhas e finalize com os palitos. Coloque no freezer até que fiquem gelados.

Picolé cremoso de Morango

Ingredientes

1/2 litro de leite integral ou desnatado

1 lata de creme de leite sem soro

Mel a gosto

100g de morango

Modo de Preparo:

Pegue todos os ingredientes e bata em um liquidificador. Corte em pedacinhos a fruta que você escolheu. Coloque os pedacinhos na forma e complete com a batida cremosa. Deixe no freezer até que fiquem em ponto de picolé.

#saúde #picolé #saudável